포스파티딜세린, 뇌를 깨우고 기억을 지키는 인지 기능 핵심 영양소

집중력 저하, 깜빡깜빡, 말 막힘이 느껴진다면?
**포스파티딜세린(Phosphatidylserine)**은
뇌세포막의 주요 구성 성분으로, 기억력·집중력·인지기능 개선에 도움을 주는
과학적으로 입증된 두뇌 건강 보조 영양소입니다

---

포스파티딜세린이란 무엇인가요?

 

포스파티딜세린은 우리 몸의 세포막을 구성하는 인지질 중 하나로,
특히 뇌세포(뉴런)에 집중 분포되어 있으며,
세포 간 신호 전달, 뇌세포 보호, 기억 정보 저장 기능에 핵심적인 역할을 합니다

나이가 들수록 자연 감소하며,
기억력 감퇴, 주의력 저하, 인지 장애로 이어질 수 있어
외부 보충이 점점 더 중요해지고 있습니다

---

포스파티딜세린의 대표 효능

 

효능 작용 기전 기대 효과

기억력 개선	신경세포 신호 전달력 증가	정보 저장·회상 기능 향상
주의력 향상	도파민 수용체 민감도 증가	학습 집중력 개선
스트레스 호르몬 조절	코르티솔 분비 억제	긴장 완화, 불안 완화
뇌세포 보호	세포막 안정화	노화·산화 손상 억제
인지기능 유지	뇌 대사 활성화	치매·경도인지장애 예방 보조
운동 후 회복 지원	피로 호르몬 억제	운동능력·지구력 향상

 

"포스파티딜세린은 뇌의 ‘윤활유’ 같은 역할을 하며,
정보 전달 속도와 회복력을 높여줍니다"

---

이런 분께 추천합니다

• 시험·학습 집중력이 필요한 수험생
• 말이 자주 막히거나 이름이 생각 안 나는 중장년층
• 업무 집중력·기억력 저하를 겪는 직장인
• 경도 인지 장애(MCI), 치매 가족력이 있는 고령자
• 운동 후 회복이 느리고 스트레스 피로가 심한 분

---

섭취 방법과 주의사항

 

항목 내용

권장 섭취량	100300mg/day (하루 12회 분할 복용)
섭취 시기	식후 섭취 권장 (지용성 → 흡수율↑)
복용 기간	최소 4주 이상 꾸준한 섭취 시 효과
주의사항	항응고제·혈전약 복용 시 전문의 상담 후
기타	고용량 장기 복용 시 소화불량 드물게 발생 가능

---

함께 섭취하면 좋은 조합

• 오메가-3 DHA → 뇌세포막 구성 보완 시너지
• 비타민 B군 → 뇌 에너지 대사 활성화
• 아세틸-L-카르니틴 → 신경전달 효율 상승
• 포스파티딜콜린 → 뇌 인지질 조성 보완 효과

 

🔗👇경도인지장애 인지력 상승? 치매 막는 포스파티딜세린의 진짜 효능

---

과학적 근거 요약

• 식약처 인정 기능성 원료: ‘노인 기억력 개선 도움’ 기능성
• 인간 임상 연구: 50세 이상 성인 대상,
  12주 섭취 시 기억력·주의력 유의미한 개선 보고
• 부작용 낮고 안전성 입증: 식물성(대두 유래) 원료로 흡수율 우수

---

 

포스파티딜세린은 뇌세포를 건강하게 유지하고,
기억력과 집중력을 되살리는 프리미엄 두뇌 영양소입니다
생각이 흐려지고 말이 막힐 때, 가장 먼저 챙겨야 할 성분입니다