반응형 평발1 평발인데 발이 아픈 건 당연한 걸까? 원인부터 관리법까지 꼼꼼히 알아보기 평발은 왜 아플까? 발의 구조와 통증 메커니즘 평발은 발바닥의 아치(arch)가 낮거나 무너진 상태로, 걸을 때 발에 가해지는 충격을 제대로 흡수하지 못하는 상태를 말합니다.정상적인 발은 아치 구조 덕분에 몸무게를 분산시키고, 걸을 때 생기는 압력을 줄여줍니다. 하지만 평발은 아치가 무너진 만큼 그 압력이 발바닥, 발목, 무릎에 직접 전달되면서 통증을 느낄 가능성이 높아집니다."특히 오랜 시간 서 있거나 걷는 직업에 종사하는 사람은 이 통증을 더 자주 경험할 수 있습니다."하지만 모든 평발이 아픈 건 아닙니다. 유연성 평발이라면 운동 시 일시적으로 아치가 생겨 통증이 없거나 경미한 경우도 있죠. 반면 강직성 평발은 아치가 완전히 무너져 관절 움직임까지 제한되며 통증이 심해질 수 있습니다. 실제 경험자 .. 2025. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
