반응형 자세교정요령1 척추후관절증후군, 수술 없이 통증 잡는 관리법 수술 없이도 일상 속 통증을 완화하고 관리하는 방법은 분명 존재합니다특히 척추후관절증후군은 조기 대응과 생활 습관 개선이 핵심입니다척추후관절증후군이란 무엇이며 왜 생길까요? 척추후관절증후군은 척추 뒷부분에 있는 관절인 '후관절'에 염증이나 퇴행성 변화가 생겨통증을 유발하는 질환입니다. 허리 통증의 대표적인 원인 중 하나이며, 특히 오래 앉아 있거나반복적으로 허리에 무리를 주는 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다.초기에는 수술보다는 비수술적 방법으로도 충분히 통증을 관리할 수 있으므로정확한 진단과 꾸준한 관리가 가장 중요합니다생활 속 자세 교정이 가장 중요한 이유 척추에 부담을 주는 잘못된 자세는 후관절에 지속적인 압박을 가합니다허리를 과도하게 젖히거나 구부정한 자세는 후관절에 마찰을 일으켜염증과 통증의.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
