반응형 아나토미트레인1 근막경선 이야기: 통증의 숨겨진 고리, ‘근막’에서 답을 찾다 어깨, 허리, 무릎까지 이어지는 통증… 혹시 ‘근막 경선’ 때문일까?근막이란? 근육보다 더 중요한 조직의 실체 근막(fascia)은 근육을 감싸고 연결하는 얇은 결합조직입니다.단순히 근육의 외피라고 생각하기 쉽지만, 실제로는몸 전체를 그물망처럼 감싸며, 장기·혈관·신경까지 연결하는 복합 구조입니다.“근막은 우리가 움직일 수 있게 해주는 ‘보이지 않는 힘줄’입니다.”이 근막이 짧아지거나, 굳거나, 꼬이면 국소 통증뿐 아니라전신적인 통증 패턴과 움직임 제약으로 이어질 수 있습니다.근막경선(Myofascial Meridian)의 개념과 놀라운 발견 ‘근막경선’이란, 근막과 근육이 일정한 방향으로 연결된 경로를 의미합니다.토마스 마이어스의 ‘아나토미 트레인(Anatomy Trains)’ 이론으로 널리 알려졌.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
