신비복숭아 효능, 여름철 건강을 지키는 달콤한 한입

 

아삭한 식감과 달콤한 향, 껍질째 먹는 간편함까지 갖춘 ‘신비복숭아’
맛뿐 아니라 풍부한 영양소로 여름철 건강 관리에도 탁월한 과일입니다

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신비복숭아, 맛만 좋은 게 아니라 건강에도 좋은 이유

신비복숭아는 백도와 천도복숭아의 장점만을 결합한 품종으로
기존 복숭아가 가진 비타민, 식이섬유, 항산화 성분이 그대로 들어 있으며
껍질째 먹을 수 있어 영양소 흡수율이 더 높습니다

당도는 높지만 혈당지수는 낮은 과일로
다이어트, 피부 건강, 피로 해소, 장 건강까지 다양한 효과를 기대할 수 있습니다

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신비복숭아의 주요 효능

 

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효능 작용 성분 건강 효과

항산화 작용	비타민 C, 폴리페놀, 베타카로틴	노화 방지, 면역력 강화
장 건강 개선	식이섬유, 펙틴	변비 완화, 장내 유익균 증가
피로 회복	유기산, 칼륨	체내 노폐물 배출, 나트륨 조절
피부 미용	비타민 A, C	콜라겐 합성, 자외선 손상 보호
다이어트 보조	수분, 저열량	포만감 증가, 간식 대용
심혈관 건강	폴리페놀, 칼륨	혈압 안정, 혈관 탄력 유지

"껍질에 풍부한 항산화 성분 덕분에
신비복숭아는 껍질째 먹을수록 효능이 더해집니다"

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이런 분들께 특히 추천합니다

• 여름철 갈증 많고 땀이 많은 청소년과 직장인
• 과일 좋아하지만 당 걱정하는 당조절 필요자
• 입이 심심할 때 건강한 간식이 필요한 다이어터
• 장 기능이 약하고 변비가 잦은 어린이와 여성
• 피부 트러블·햇볕에 민감한 분

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신비복숭아 건강하게 먹는 팁

• 껍질째 섭취: 항산화 성분과 식이섬유 보존
• 아침 공복보단 식후 간식 또는 오후 간식으로
• 1일 1~2개, 총 200g 정도 적정 섭취
• 냉장 보관 시 2~3일 이내 섭취 권장
• 요구르트, 샐러드, 오트밀과 함께 먹으면 혈당 안정 효과 상승

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신비복숭아는 여름철 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는
천연 항산화 과일입니다. 껍질째 먹는 습관이 건강의 열쇠입니다

 

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