본문 바로가기
건강정보

시트룰린아연, 활력·혈관·면역을 동시에 강화하는 남성 건강 포뮬러

by 이웃집 도수치료사 2025. 6. 25.

 

피로, 활력 저하, 혈액순환이 걱정된다면?
‘시트룰린 + 아연’ 조합은 혈관 기능 강화와 면역력, 남성 활력을 동시에 높여주는
기능성 복합 영양소로 주목받고 있습니다


 

시트룰린과 아연, 각각 어떤 역할을 할까요?

 

시트룰린(L-Citrulline)은 수박에서 발견된 천연 아미노산으로,
체내에서 산화질소(NO) 생성을 촉진하여 혈관을 확장하고 혈류를 개선합니다

아연(Zinc)은 면역 세포 활성, 호르몬 대사, 항산화 작용에 필수적인 미네랄로
남성 호르몬 유지, 세포 회복, 피부·점막 보호에 중요한 역할을 합니다

이 두 성분이 함께 작용하면
혈관 건강 + 남성 기능 + 면역력 증진의 시너지 효과가 나타납니다


시트룰린아연의 주요 효능

효능 작용 기전 기대 효과

혈관 확장 산화질소(NO) 생성 촉진 혈류 증가, 혈압 안정
피로 회복 혈류 증가 + 암모니아 배출 운동 후 회복, 활력 개선
남성 활력 개선 정자 형성, 테스토스테론 보조 정력·성기능 보조 효과
면역력 강화 아연 보충 → 면역세포 활성 감염 저항력 강화
항산화 작용 세포 손상 억제 노화 예방, 염증 완화
근육 기능 유지 혈류 + 단백질 합성 보조 운동 효과 상승

 

"시트룰린은 혈관을 열어주고, 아연은 세포를 회복시키며
남성 건강에 결정적인 영향을 주는 핵심 영양소입니다
"


이런 분께 추천합니다

  • 활력 저하, 피로감이 반복되는 중장년층 남성
  • 손발 차고, 혈액순환이 원활하지 않은 분
  • 운동 후 회복이 느리거나 근육량이 줄어드는 분
  • 잦은 감기, 면역 저하를 느끼는 분
  • 테스토스테론 수치 저하 또는 정력 저하 고민 중인 분

 

섭취 방법 및 주의사항

항목 내용

섭취량 시트룰린 1000~3000mg/ 아연 8~15mg (1일 기준)
섭취 시기 식전 공복 or 운동 30분 전
주의사항 위장 장애 시 식후 섭취 권장
과다 복용 주의 아연 40mg 이상 지속 섭취 시 구리 결핍 가능성
약물 복용 중 혈압약·이뇨제 등 복용자는 의사 상담 후 병행

함께 섭취하면 좋은 성분

  • 타우린 → 피로 회복 시너지
  • 마카, L-아르기닌 → 활력 보조 강화
  • 비타민 B6, 셀레늄 → 호르몬 대사, 면역 보조
  • 옥타코사놀 → 지구력 상승

 

시트룰린아연은 혈류를 넓히고 세포를 지키는
남성 활력·면역력·혈관 건강의 핵심 복합 영양소입니다

하루 한 번, 활력을 되찾는 전략적인 선택이 될 수 있습니다

 

 

 

 

반응형